მოქმედებს როგორც ადაპტოგენი

აშვაგანდა კაფსულებში ეხმარება ორგანიზმს და მოქმედებს როგორც სტრესის საწინააღმდეგო, ზრდის ენერგეტიკულ პოტენციალს და დადებითად მოქმედებს ზოგად თვითშეგრძნებაზე.

მცენარე მინიმუმამდე ამცირებს ჰორმონალური დისბალანსის ნეგატიურ შედეგებს, რადგან აშვაგანდა მოქმედებს როორც ჰორმონალური ბალანსის მარეგულირებელი და ნეირომედიატორი, ეს მოქმედება კი გვაძლევს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტს.

აღადგენს სასიცოცხლო ტონუსს, ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ შრომისუნარიანობას. აშვაგანდა კაფსულებში ადაპტოგენური ეფექტი დოკუმენტირებულია სამეცნიერო ლიტერატურაში.

აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას

მცენარის კომპონენტები შესანიშნავი ანტიოქსიდანტებია, რაც საშუალებას იძლევა საიმედოდ დაიცვას ტვინი. აშვაგანდა კაფსულებში არაერთხელ იყო გამოყენებული კვლევებშიც. მაგალითად: კვლევაში მონაწილეობდა ორი ათეული ჯანმრთელი მამაკაცი, რომლებიც იღებდნენ Sensoril®-ს ან პლაცებოს (ცარიელს) დღეში ორჯერ ორი კვირის განმავლობაში. შედეგებმა აჩვენა რეაგირებისა და ამოცანების შესრულების აჩქარება კოგნიტური ფუნქციების შემოწმებისას.

საერთო მეხსიერების, ყურადღებისა და ინფორმაციის დამუშავების სიჩქარის გაუმჯობესება ხანდაზმულ ასაკში.

ითვლება რომ, აშვაგანდას ექსტრაქტი სარგებელს მოაქვს ალცჰაიმერის დაავადებისას. ის ააქტიურებს ტვინის უჯრედების ზრდას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, შემეცნების უნარს, კონცენტრაციას და ცხოვრების ხარისხს მთლიანობაში.

უჭერს მხარს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას

უჯრედების მუშაობა ბევრად დამოკიდებულია ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებზე. მათი დაქვეითებული დონე შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, გააძნელოს წონის კლება, გამოიწვიოს დაღლილობა, კონცენტრაციისა და განწყობის გაუარესება. ხდება, რომ ლაბორატორიული ანალიზები არ აჩვენებს ჰორმონალური მაჩვენებლების დაქვეითებას, მაგრამ ჯირკვალი მაინც არ ფუნქციონირებს ისე, როგორც საჭიროა. ამ პრობლემას აწყდება მოზრდილთა 8%-მდე.

კორტიზოლის დონის შემცირება

კორტიზოლი — ეს არის ჰორმონი, რომელიც გამოიყოფა ჯირკვლების მიერ სტრესის პირობებში. ქრონიკულად მომატებული კორტიზოლის დონე შეიძლება გამოიწვიოს ძილის პრობლემები, წნევის მომატება, წონის მატება და სხვა უსიამოვნო შედეგები.

კვლევები აჩვენებს, რომ აშვაგანდა კაფსულებში შეუძლია შეამციროს კორტიზოლის დონე 15-28%-ით. ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევებში ეს იწვევდა იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესებას, რადგან კორტიზოლს შეუძლია იმუნური სისტემის დათრგუნვა. კორტიზოლის დონის შემცირება ასევე ხელსაყრელ გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციაზე, რომელიც ირღვევა ხანგრძლივი სტრესისა და კორტიზოლის გაძლიერებული გამომუშავების შედეგად.

ჩატარდა კიდევ ერთი კვლევა, რომელშიც 50 პაციენტს სისხლში T3 და T4-ის ნორმის ფარგლებში მაჩვენებლებით და TSH 4,5-10 მკIU/ლ-ით აძლევდნენ მცენარეულ ექსტრაქტს ან ცარიელს დღეში ორჯერ ორი თვის განმავლობაში. პაციენტებში, რომლებიც იღებდნენ აშვაგანდა კაფსულებში, სარგებელი გამოვლინდა T3 და T4-ის დონის მნიშვნელოვან მომატებასა და TSH-ის დონის შემცირებაში.

ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას

ეწინააღმდეგება ორგანიზმში ანთებით პროცესებს, ეხმარება იმუნიტეტს სათანადოდ იმუშაოს. არა მხოლოდ ზრდის ლეიკოციტების რაოდენობას, არამედ აძლიერებს იმუნოგლობულინის — ანტისხეულების გამომუშავებას, რომლებიც ებრძვიან დაავადების გამომწვევებს.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს

ოქსიდაციური დაზიანებები და გაძლიერებული დატვირთვები ზრდის წნევას გულზე, რაც ნეგატიურად აისახება მის მდგომარეობაზე. კითხვაზე, რისთვის არის საჭირო აშვაგანდა კაფსულებში, ასევე უნდა აღინიშნოს მისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც საშუალებას აძლევს წარმატებით ებრძოლოს თავისუფალ რადიკალებს და ამით დაიცვას გული. კვლევები აჩვენებს აშკარა გაუმჯობესებას გულის დაავადებებით დაავადებულ პაციენტებში გულის შეკუმშვებისა და განტვირთვის სიხშირის გაზრდის წყალობით. ამის შედეგად იზრდება გულის შრომისუნარიანობა.

არტერიული წნევის მარეგულირებელი

ერთი კვლევის დროს ჰიპერტონიკებს (მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებს) აძლევდნენ ფესვის ფხვნილს, შერეულს წყალთან ან რძესთან. დაფიქსირდა წნევის მაჩვენებლების დაქვეითება, განსაკუთრებით რძესთან ერთად მიღებისას. მცენარის ასეთი მოქმედება ასევე განპირობებულია მისი ადაპტოგენური თვისებებითა და სტრესის დონის შემცირების უნარით. ამიტომ აშვაგანდა კაფსულებში რეკომენდებულია როგორც დამატებითი საშუალება ჰიპერტონიის კლასიკურ პრეპარატებთან ერთად.

თესტოსტერონის მასტიმულირებელი

ზრდის თუ არა აშვაგანდა კაფსულებში ტესტოსტერონის დონეს?

არსებობს მტკიცებულებები, რომ აშვაგანდა კაფსულებში შეუძლია გაზარდოს ტესტოსტერონის დონე.

მაგალითად მამაკაცებში, აშვაგანდა კაფსულებში აჩვენა ტესტოსტერონის დონის გაზრდის უნარი განსაკუთრებით თუ ეს დაკავშირებულია სტრესთან ან სპერმის ცუდ ხარისხთან. ეს ეფექტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს აშვაგანდის ანტიოქსიდანტურ თვისებებთან, რომლებიც ეხმარება სათესლეების დაცვასა და ჰორმონების გამომუშავების გაუმჯობესებას.

კვლევა, რომელიც სწავლობდა აშვაგანდის გავლენას ტესტოსტერონის დონეზე ჯანმრთელ მამაკაცებში, ჩატარდა მძიმე ათლეტიკის ახალბედებს შორის. ამ კვლევაში აშვაგანდა კაფსულებში ხელს უწყობდა კუნთოვანი მასისა და ძალის გაზრდას, ხოლო ტესტოსტერონის დონე გაიზარდა დაახლოებით 15%-ით.

კუნთების გამაგრება შეიძლება ბუნებრივად ზრდიდეს ტესტოსტერონის დონეს.

სამწუხაროდ, არასაკმარისი მტკიცებულებებია იმის დასამტკიცებლად, რომ აშვაგანდა კაფსულებში ზრდის ტესტოსტერონის დონეს ჯანმრთელ და აქტიურ მამაკაცებში. ამგვარად, მიუხედავად იმისა, რომ აშვაგანდა კაფსულებში ტექნიკურად შეიძლება გაზარდოს ტესტოსტერონის დონე, ეს ეფექტი უფრო აქტუალური იქნება ნაყოფიერების პრობლემების მქონე მამაკაცებისთვის ან მათთვის, ვისაც აქვს სტრესით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი.

საინტერესოა, რომ აშვაგანდა კაფსულებში ასევე შეუძლია გაზარდოს ლიბიდო, მაგრამ ეს შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული ტესტოსტერონის დონესთან. მაგალითად, ქალებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა სექსუალური ფუნქციის გაუმჯობესება ტესტოსტერონის დონის რაიმე ცვლილების გარეშე.

გამოყენების ჩვენებები

ამ მცენარეზე დაფუძნებული დანამატები (აშვაგანდა კაფსულებში) რეკომენდებულია შემდეგ შემთხვევებში:

• შფოთვა, ძილის დარღვევები, დეპრესიული მდგომარეობები;
• ზოგადი ძალების დაქვეითება, გადაღლა;
• ანთებითი პროცესები სახსრებში;
• კუნთების სისუსტე;
• ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების დარღვევები;
• მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, ასთმა;
• მტკივნეული მენსტრუაციები;
• ხანდაზმული ასაკის პრობლემები;
• კოგნიტური ფუნქციების გაუარესება; მომატებული კორტიზოლის დონე;
• შემცირებული სექსუალური ლტოლვა, სექსუალური სისუსტე, უნაყოფობა;
• ანემია.